Drei Frauen, ein 50 Jahre alter Holzkatamaran und 30 Tage auf dem Nordatlantik. Im Sommer 2022 brechen Kiana Weltzien, Lærke Heilmann und Alizé Jireh mit der Mara Noka von North Carolina zu den Azoren auf. Eigentlich wollen sie dem Plastikmüll folgen, der mit dem Golfstrom Richtung Europa treibt. Fischernetze, Eimer und Flaschen begleiten sie die ganze Reise über. Doch auf See wird der Film zu etwas anderem. Zwischen Flaute und Sturm, ohne Rückzugsort voreinander oder vor sich selbst, erleben die drei einen ganzen Mondzyklus auf dem offenen Meer. Sie spüren ihre Verletzlichkeit und ihre Kraft so intensiv wie nie zuvor.